13/3-2011

Dagens bild: Såhär ser den klara oljemålningen till Felix ut. Den föreställer 2D från Gorillaz. Ganska platt, jag skulle behöva jobba mer med skuggor, men Felix verkar väldigt nöjd. Så nu får den vara såhär. Nu ska den bara torka några veckor så kan vi sen hänga upp den i hans rum. Den är 80x80 cm.

Veckodag: söndag
Jobbat:
3 x Snackigt om dagen:
1. Tjohooo... nu tog jag den. 20 kg fläsk borta från den här kroppen. Så nu kommer jag ha en vilovecka från träningen. Då kan jag i lugn och ro hitta inspiration till nya träningspass. Mitt pass som jag gjorde för några veckor sedan blev inte bra. Är inte alls motiverad att köra efter den. Men det beror nog på att jag körde de övningarna hela hösten.

2. Vilken skön dag. Jag har typ inte gjort något på hela dagen (förutom tvättat 3 maskiner) och maten blev sådär härligt slapp. Letade bara fram saker från frysen och stekte på. Orkade inte göra veckans sista vegetariska middag som skulle blivit morotsbiffar. Känns skönt att tillåta sig att vara slö. Det tycker jag att jag är värd efter de här två mardrömsveckorna på jobbet plus viktnedgången. Fattar fortfarande inte hur jag lyckades gå ner 800 gram den här veckan. Lika mycket som jag gick ner hela förra månaden.

3. Lite söndagsångest idag. Jag som aldrig har det på söndagar sen jag började på nya jobbet. Men det har verkligen inte varit några roliga veckor senaste två veckorna.

Väder: Mulet och plusgrader
Ätit idag:
Frukost: 1 skiva nötbröd med bregott, Västerbotten och saltgurka. 2 kokta ägg med kaviar. Kaffe med grädde.
Lunch: Pannkaka med sylt och grädde. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Kålrotslåda, ekologisk prinskorv, köttbullar, minimalt med pasta och smör. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 2 st småkakor.


Tränat: Vilodag

NP - Now playing: Inget

27/2-2011

Dagens bild: Dagens middag (sorry för en grå och trist bild).

Veckodag: söndag
Jobbat:
3 x Snackigt om dagen:
1. Nu har jag bara 600 gram kvar tills jag gått ner 20 kg. Räknar med att nå det inom 2-3 veckor.

2. Äntligen har vi beställt en ny kaffebryggare, det blev en röd Moccamaster som jag skrev om tidigare. Och när vi ändå gjorde det så beställde vi ny kyl och frys, som vi bara tänkt göra i 2 år. Det är alltid såhär med oss. Vi pratar och pratar och planerar och diskuterar och letar vilken pryl vi ska ha. Och under tiden går åren och den produkten som vi tänkt oss från början finns inte längre att köpa. Så nu när vi hittade ett paketpris på en snygg kyl och frys i svart, så slog vi till. Helt crazy. Vilket lyft det kommer bli för vårt kök. Vår kyl har varit en katastrof sen vi flyttade hit, så det var verkligen på tiden att vi tog mod till oss och beställde en ny.

3. Idag kom två okända men söta tjejer och plingade på dörren och frågade efter Felix. Synd att han inte var hemma ;)

Väder: Mulet och nollgradigt.
Ätit idag:
Frukost: Nötbröd med bregott, färskost och saltgurka. Kaffe med grädde.
Lunch: 1 kokt ägg med kaviar. LCHF-semla. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Kycklinggratäng med chili, soltorkade tomater, bacon och mozarella + toppad med ekologiska naturella jordnötter. Till hade jag rester från igår; sallad, guacamole, creme fraiche. 1 glas vatten med lime.
Kvällis: Kaffe med grädde. Mörk choklad.


Tränat: Vilodag

NP - Now playing: Inget

19/9-2010

Dagens bild: Påbörjad oljemålning av 2d. Ett beställningsjobb av Felix. 100x100. Han får vänta några veckor till innan jag är färdig.

Veckodag: söndag och valdag i kungariket Sverige
Jobbat: helg
3 x Snackigt om dagen:
1. Idag har jag röstat, handlat mat, bakat bröd, gjort lammstek och målat på Felix tavla. En produktiv dag med andra ord.

2. Valet är riktigt spännande. Sitter och tittar på valvakan precis och är förundrad över att SD kommer in i riksdagen. Valu sa 4.1% men jag tror de kommer få runt 6-7% med tanke på att det säkert finns en massa människor som inte erkänner att de röstat på dem. Skrämmande är det iaf att det finns så många människor som röstat på dem. Hur ska det gå? Vem kommer vinna?

3. -1.1 kg visade vågen idag. Det innebär att jag totalt har jag gått ner 11,3 kg sen jag började för 11 veckor sedan. En helt otrolig siffra. Jag har aldrig lyckats gå ner så mycket. Min träning och min kost fungerar verkligen.

Väder: Solen tittade fram ett tag idag. I övrigt har det varit ganska blött ute.
Ätit idag:
Frukost: Rawfood kex, 2 tunna skivor surdegsbröd, bregott, mjukost, tomat, örtsalt. 1 kokt ägg med majonnäs. Kaffe med grädde.
Lunch: Inget
Mellis: 1 fralla nybakat bröd med bregott och gräddost. Kaffe med grädde.
Middag: Lammstek, klyftpotatis- och ungsrostade rödbetor, örtsås, tomater. Vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Mörk choklad. Blandade nötter; cashew, jordnötter, makadamia, valnötter.


Tränat: Vilodag
NP - Now playing: Valvakan på Svt1 och Tv4 (Zappar mellan kanalerna. När Kristian Luuk visar sig så zappar jag till fyran och när reklamen börjar på fyran så zappar jag till Svt1)

Popkonst

Källa: easyart.se

Skissar

Sitter och skissar lite och tiden flög iväg. Nu måste jag lägga ner ritandet för ikväll och gå och sova. Härligt det ska bli med semester om två dgr och härligt att jag börjat få inspiration till nya målningar. Kanske blir lite produktiv den här semestern rent av?

Sovit bort hela lördan

Men det var välbehövligt. Migränen har sattit sig som ett tjockt lock över hela huvudet de senaste tre dagarna. Det känns som att jag är invirad i bomull. Men ändå så tränade jag imorse innan dusch och frukost, precis som jag gjort hela veckan. Det var jobbigt men jag har beslutat mig för att nu ska jag prioritera mig själv no matter what. Lite ont i huvet ska inte stoppa mig! Så än håller jag min 21-dgrs utmaning hundraprocentigt. Det trista är att jag missade A´s kalas idag och det trista är att jag skulle åkt och köpt lite nya målardukar idag också. Har lite nya idéer äntligen. Har iaf 3 olika objekt på gång. En av dessa till Felix.

Ljud och bild i en härlig mix

Det här var riktigt coolt gjort. Gå in på länken och njut av ljud. Det är ett projekt där man sattit ihop 20 st youtube-videos, och där vi betraktare själva ska kunna välja vilka instrument vi vill spela. Jag blev helt tagen. Så vackert.

http://inbflat.net/

Han skriver:
"Play these together, some or all, start them at any time, in any order.
In Bb 2.0 is a collaborative music and spoken word project conceived by Darren Solomon from Science for Girls, and developed with contributions from users.
The videos can be played simultaneously -- the soundtracks will work together, and the mix can be adjusted with the individual volume sliders."

Glasbruksgatan i Stockholm av Mona Huss Walin

Den här oljemålningen hänger på SöS och man kan inte gå förbi den utan att stanna till en stund för att titta på alla detaljer och färger. Det här är en tavla som jag själv skulle vilja måla. Den är riktigt stor, 2 x 4 meter.

Love Betong

Så grymt coola och så grymt dyra. Kostar ca 5000 kr per styck och kan köpas här. De är gjorda i betong.

God morgon

Ensam uppe med katterna. Mina tår är kalla. Dags att ta en dusch och vakna ordentligt.

Får ingen semester

Har suttit och jobbat fram till 19:45 idag. Fastän jag fortfarande var asförbannad. Jag skulle ta ut mina två sista semesterdagar nästa vecka när barnen har sportlov. Men igår ringde min chef till mig och sa att hon i samråd med min kollega kommit fram till att jag inte kan ta ut den eftersom jag ska sluta och vi har så mycket att göra och för att min kollega är stressad. Och som hon sa "man har ingen rätt att ta ut sin semester under uppsägningen". Kan det verkligen stämma? Nån som känner till alla arbetslagar? För jag gör det då inte. Det är alltså två dagar det handlade om. Jag jobbar ju för fan över de dagarna under en vecka. Men jag bara accepterar läget som den duktiga idiot jag är. Och igår satt jag och jobbade till 21:30 på kontoret trots att motivationen var nere på minus 1 miljon. Men vill hon göra min sista tid till ett helvete så får hon göra det. Jag tänker iaf avsluta min tid där på ett schysst sätt. Man vet aldrig i vilket sammanhang man träffas i framtiden! Det tycker jag fler borde tänka på.

Om mina barn blev besvikna? Gissa! Vi skulle hitta på saker de två dagarna hade jag lovat dem. Nu får mamma jobba och barnen får sitta ensamma hemma. Så totalt värdelöst. Ledsen och besviken är jag nog mest just nu.

Funderar på att måla om Bosse och Kerstin?

Vilka dårar!