16/1-2013

Dagens bild: Lowcarbonara idag igen. Men idag gjorde jag blomkålsstuvningen på creme fraiche och extra mycket purjolök (och förstås utan mjöl). Riktigt gott.

Veckodag: onsdag
Jobbat: 9-17:30
3 x Snackigt om dagen:
1. Sjuk men jag har jobbat ändå. Men kör hemifrån och idag har jag verkligen fått mycket gjort. Har suttit och specat en massa nyutveckling och det har gått tokbra när man inte blir störd hela tiden.

2. J är också sjuk så vi får lite egentid tillsammans tack vare det. Det behöver vårt naggade förhållande just nu. Om en vecka är det dags för lite terapi. Spännande att se vad som händer där.

3. Igår köpte jag lchf-appen och måste säga att den är riktigt bra. Fina bilder till alla recept. Jag har sagt det förr och jag säger det igen. En receptbok-app-whatever ska alltid ha bilder till alla recept. Annars kan man utesluta receptet.

Väder: Snöskitväder...

Ätit idag:
Frukost: 1 finncrisp med bregott och mjukost, saltgurka. Liten kall laxbit. Kaffe med grädde.
Lunch: 1 finncrisp med bregott och mjukost. Laxbit. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Lowcarbonara. Vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. XO-ost.

Dagens kcal: Har ej räknat, och vet ni vad, jag ska sluta med det. Ska köra med Anna Halléns handtrick istället. För jag måste nånstans sluta stirra mig blind på dessa kalorier. När jag har beräknat under hösten så ligger jag oftast runt 1500-2000 kcal beroende på hur hungrig jag varit. Sen har jag inte räknat kalorier för att jag ska äta en viss mängd, utan mest för nyfikenhet hur mycket det blir med lchf. Eftersom fett är mer energitätt än vad kolhydrater är. 
Dagens kh: Har ej räknat
Antal steg: Kommer inte nå upp till mitt mål. Eftersom jag är sjuk så tar jag inte mina 20k steg just nu.
Tränat: Absolut inte, men nästa vecka kör jag igång igen.
Vardagsmotion: Var ute och skottade i 45 minuter.

27/4-2012

Dagens bild: Dagens middag blev ostomelett med champinjostuvning (utan mjöl). Ful bild, jag håller med fullständigt.

Veckodag: fredag
Jobbat: 7:30-17
3 x Snackigt om dagen:
1. Fortfarande febrig och snorig.

2. Min Mini Cooper pajade idag. Är det inte det ena så är det det ta mig fan det andra. Jaja den är över 5 år nu kom jag på idag. Tänk att jag haft den lille skruttisen i 5 år nu. Så dags att åka till farbror doktorn med den. Igen. Det kommer nog bli så mer och mer framöver. Varför gör ingen hållbara bilar längre?

3. J är på AW idag och jag som skulle hämta honom från bussen. Dålig tajming med trasig bil.

Väder: Kanonväder

Ätit idag:
Frukost: Inget
Lunch: 1 oopsie med bregott, ost och blacky. 2 ölkorvar. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Ostomelett med champinjonstuvning, gurka och baby spenat. Vatten.
Kvällis: Lchf-chokladmousse med hallon och grädde. Kaffe med grädde.

Dagens kcal: 1780
Dagens kh: 26 g

Tränat: --

26/4-2012

Dagens bild: Äkta snabbmat idag. Kokkorv med gårdagens salladsrester. Och till mellis på kvällen åt jag lite ostkuber och 7 st rostade mandlar från Saltå Kvarn. De mandlarna är de bästa jag hittat. Skitgoda.

Veckodag: torsdag
Jobbat: 7:30-17
3 x Snackigt om dagen:
1. Febrig och snorig. Men jag jobbade ändå. En dag fylld av problem igen. Vad är det som händer egentligen? Helskumt fel idag. Vi har fått in data från testmiljön till produktion. Håhå.

2. Imorgon kommer äntligen diskmaskinsreparatören. Snacka om att det är skönt med diskmaskin. Man förstår det knappt förrän eländet är trasigt.

3. Beställde snygga och coola kläder till barnen i söndags från Bubbleroom. Men jag har fortfarande inte fått paketet. Det tycker jag är konstigt. De brukar normalt vara ganska snabba. 1-3 dgr leverans men jag har inte ens ett mail att kläderna är på väg.

Väder: Regn och rusk idag också. Vädret matchade min känsla i kroppen.

Ätit idag:
Frukost:--
Lunch: Tonfiskröra. 1 oopsie med bregott, ost och blacky. Kaffe med grädde.
Mellis: 1 oopsie med bregott, ost och blacky. 1 kokt ägg. Kaffe med grädde.
Middag: 3 kokkorvar med fetaostsallad (rester från igår). Vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Ostkuber. Några rostade mandlar.

Dagens kcal: 1772
Dagens kh: 20 g

Tränat: --

3/1-2012

Dagens bild: Idag blev det köttbullar med hemmagjord rödbetssallad och mozarellasallad till middag. Jag har verkligen fått till den här rödbetssalladen. Så himla god är den.

Veckodag: tisdag
Jobbat: 9-17
3 x Snackigt om dagen:
1. Har mått sjukt dåligt hela dagen pga huvudvärk, så klockan 4 imorse så beslutade jag mig för att stanna hemma och jobba. Har tagit det lugnt och låtit min kära kollega jobba häcken av sig istället. Men hon verkade nöjd med det. Tur man har bra kollegor.

2. Imorgon kommer äntligen Vattenfall och rörmokaren och fixar felet med våra vattenrör. Det är huvudavstägningsmojängen som inte kan stängas pga ihoptorkade packningar. Så de ska byta till något mordernare och bättre. Hoppas det inte blir alltför svettig räkning. Sen kan äntligen vår trasiga köksblandare bytas.

3. Så ingen träning idag heller.

Väder: Tydligen är det storm därute (enligt J) men när jag gick ut till soptunnan så blåste det bara lite. Stockholmare!

Ätit idag:
Frukost: Finncrisp med bregott och mjukost. 1 kokt ägg med kaviar och majonnäs. Kaffe med grädde.
Lunch: Lc-bröd med bregott och kokt ägg och majonnäs. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Köttbullar, rödbetssallad, mozarellasallad. Kaffe med grädde.
Kvällis: Inget

Dagens kcal: 1644 kcal
Dagens kh: 63 g

Tränat: Vilodag

2/1-2012

Dagens bild: Pulled beef med mozarellasallad och hemmaslagen bearnaise.

Veckodag: måndag
Jobbat: 9-17
3 x Snackigt om dagen:
1. Nu har jag haft huvudvärk i fyra dagar. Jäkla kolhydrater.

2. Hade sett fram emot träningen idag, men det får bli tidig sänggång och träningsdag imorgon istället.

3. Skönt att den här veckan är en kort vecka. 3,5 dagar jobb och sen är det helg igen.

Väder: Skitväder idag igen. Men hellre det än snö.

Ätit idag:
Frukost: Äggröra. 1 glas vatten.
Lunch: Kesella. 2 finncrisp med bregott och ost. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Pulled beef, bearnaise, mozarellasallad. Vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Finncrisp med bregott och mjukost.

Dagens kcal: 1859 kcal
Dagens kh: 47 g

Tränat: Vilodag

19-21/10-2011

Lowcarbonara

Rester av korvstroganoffen

Köttbullar med morot, tomat och avokado

Dagens bild: Orange mat på hösten. Gotteligott!

Veckodag: Onsdag-fredag
Jobbat: Heltid plus övertid 4-6 timmar varje dag
3 x Snackigt om dagen:
1. Senaste dagarna har varit hektiska. Jobbat tokmycket och igårkväll fick jag sådär tokont i magen igen. Så satt hemma och jobbade idag med magvärk.

2. Magonten då. Har funderat lite på om det har med gluten att göra men idag började jag och J att prata om det kanske handlar om njursten eftersom det gör ont långt nere i magen ner mot blåsan och att jag har ilningar när jag kissar. Så när jag googlade på njursten så kände jag igen symptomen. Men å andra sidan tycker jag alltid att man känner igen symptomen till alla slags sjukdomar som finns. Så det kan ju likaväl var inbillningssjuka. J tyckte att jag skulle åka till vårdcentralen men det tyckte inte jag. Så här sitter jag en fredagkväll och jobbar med laptopen i knät och tittar på Idol 2011 med magont.

3. J var en hjälte idag och slutade tidigare på sitt nya jobb och hämtade Tuva från skolan. Hade aldrig orkat att köra bil. Älskar verkligen den där människan J.

Väder: Kallt men soligt

Ätit idag:
Frukost: Tonfiskröra. 2 finncrisp med bregott. Kaffe med grädde.
Lunch: Kaffe med grädde. Ölkorv. Brie.
Mellis: Inget
Middag: Lowcarbonara. 1 glas vatten.
Kvällis: Kanelbulle, choklad. Kaffe med grädde.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat: --

NP - Now playing:
Idol 2011

15/7-2011

Dagens bild: Tomatsoppa idag. Eftersom jag glömde ta en bild på dagens, så bjuder jag på den förra eftersom dagens soppa såg exakt likadan ut. Åt soppan med frökex och ost. Till kolhydratsätarna gjorde jag en quesadilla med sambal, hemmagjord salsa och massor med ost och oregano. Stekte den i grillpannan.

Veckodag: fredag
Jobbat: 7:30-17 (till och från)
3 x Snackigt om dagen:
1. Har inte orkat jobba fullt ut idag heller. Jag hoppas jag är bättre på måndag.

2. Tån är lika blålila som tidigare men jag tror jag börjar se att den håller på att gå tillbaka. Den har iaf inte vuxit mer. Nu har jag ju ätit dubbelsats med penicillin i 3 hela dagar.

3. Jag har en tiggande dotter. Så jag har börjat räkna allt hon "behöver" hela tiden. Idag behövde hon "bara" två saker. Igår behövde hon två saker. Dagen innan det behövde hon bara en sak. Tänk om jag hade obegränsat med pengar, då skulle hon förmodligen vara den mest bortskämda ungen i världen.

Väder: Blåsigt men fint

Ätit idag:
Frukost: Frökex med bregott och cheddar. Tonfiskröra. 1 kokt ägg. Kaffe med grädde.
Lunch: Inget
Mellis: 1 finncrisp med leverpastej. 2 finncrisp med ost. Kaffe med grädde.
Middag: Krämig tomatsoppa. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 1 ruta mörk choklad. Några cashewnötter. Några grokisar.

Dagens kcal: 1811

Tränat: sjuk

NP - Now playing:
Film - Seven med Brad Pitt

13/7 - 14/7-2011

Dagens bild: Ont fästingbett.

Veckodag: onsdag och torsdag
Jobbat: 6:30-17 / 8:30-17 (till och från båda dagarna)
3 x Snackigt om dagen:
1. Jävulskt ont i min tå. Troligtvis ett fästingbett som ställt till det eftersom det var precis på den tån jag hade en fästing för några veckor sedan. Helt sjukt hur svullen en liten tå kan bli. Den har varit blålila och jättesvullen nu i två dagar. Igår fick jag en dubbelkur antibiotika. Ena mot infektionen i tån och den andra mot eventuell borrelia. Jag kan inte ens gå på foten så jag haltar fram. Idag var vi och köpte massa alsolsprit och kompresser och gasbinda, så nu har jag alsolomslag på tån. Jag hoppas att svullnaden slutat växa till imorgon.

2. Jag är ju ensam på vår avdelning så jag är grymt glad att jag har möjligheten att jobba hemifrån. Fattar inte hur jag gjort annars. Har inte mått bra på några dagar nu och inatt hade jag feberfrossa och bitvis idag också, men jag har jobbat ändå. Men väldigt sporadiskt. Håller huvudet över vattenytan bara.

3. Vi hade ändå en grymt mysig kväll med våra vänner igår. Vi hade ju en liten fest för Felix som blir 15 på lördag. Jag tror han blev nöjd över sina presenter. Av oss fick han 1 kr per dag som han funnits till. Med andra ord 15 år x 365 dagar + 3 skottår = 5478 kr. Så direkt på kvällen åkte han och pappa och köpte en Xbox360 till honom som han längtat efter så länge med sina pengar.

Väder: Alldeles lagom mulet och skönt

Ätit idag:
Frukost: 2 finncrisp med leverpastej och gurka. Kaffe med grädde.
Lunch: 1 frökex med tonfiskröra och lite ostbitar. Kaffe med grädde.
Mellis: 1 frökex med cheddarost. Kaffe med grädde.
Middag: Rester från kycklingmiddan igår. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 1 ruta mörk choklad.

Dagens kcal: 1361

Ätit igår:
Frukost: Finncrisp med leverpastej och gurka. Kaffe med grädde.
Lunch: Inget
Mellis: Finncrisp med leverpastej och gurka. Kaffe med grädde.
Middag: Kycklingfilé, guacamole, grönsaker, jalapenogranita, salsa, cheddar, feta. 1 glas vatten.
Kvällis: Färska bär och grädde. Kaffe med grädde.

Dagens kcal: 990 (mådde inte bra pga min tå så hade ingen större aptit)

Tränat: Skadad tå så ingen träning

NP - Now playing:
Veronica Maggio - Välkommen in

12/7-2011

Dagens bild: Dagens middag blev köttfärssås med salsa och mozarella. Och dagens mellanmål med färska bär och vispad grädde.

Veckodag: tisdag
Jobbat: 7-17 till och från hela dagen
3 x Snackigt om dagen:
1. Inatt kl 01 åkte jag och Tuva och mötte upp min far och bror. Det var lite missförstånd men till slut hittade vi varandra. De sov över och åt frukost med oss och sen åkte de vid 10 imorse. Det var verkligen kul att träffa dem och det var kul att berätta till bror om lchf. Han blev jättetaggad att testa själv. Så jag lovade coacha honom. Så när han kommer hem till Haparanda på måndag så ska han börja köra lchf med min hjälp.

2. Igår började min ena tå svullna upp. Min första tanke var att jag hade fått ett bett av ett djur. Kanske trampat på en geting. Idag har den bara blivit värre och värre och just nu är den blålila och uppsvullen. Jag kan knappt gå på foten utan haltar fram som en krympling. Under kvällen blev J mer och mer orolig och kom sen helt plötsligt på att jag ju hade en fästing precis på den tån för några veckor sedan. Så jag ringde till sjukvårdsupplysningen och de tyckte att jag skulle ha foten i fotbad under kvällen och sen ringa till akuten direkt imorgon bitti när de öppnar. Eftersom jag ändå inte har feber och i övrigt mår bra. Men det gör verkligen sjukt ont. Det är ju passande att jag fick detta nu när jag är ensam på jobbet och när vi ska ha 15-årsskiva för Felix imorgon och våra kära vänner kommer hit imorgon för att fira honom.

3. J har varit en riktig hönsmamma hela kvällen. I love it!

Väder: Superfint på dagen och senare på kvällen kom det regn.
Ätit idag:
Frukost: 0,5 kokt ägg med kaviar. 1 frökex med bregott och leverpastej. Några ostrullar. Kaffe med grädde.
Lunch: Inget
Mellis: Jordgubbar, hallon, blåbär, svarta vinbär med vispad grädde. Kaffe med grädde. 1 frökex med bregott och mjukost.
Middag: Köttfärssås med hemmagjord salsa och mozarella. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Några jordgubbar. 1 ruta mörk choklad.

Dagens kcal: 1111

Tränat:
Definitivt vilodag med den här foten

NP - Now playing:
So You Think You Can Dance

7/4-2011

Dagens bild: Strömavbrott i stormen hela torsdagkväll

Veckodag: torsdag
Jobbat: 8:30-17:30
3 x Snackigt om dagen:
1. Tänker på min stackars kollega som blivit allvarligt sjuk i cancer och nu kommer vara borta i x antal månader. Hon ska opereras om några veckor.

2. Åkte hem i stormen idag. Kände inte så jättemycket i bilen mer än att den tog tag i den några ggr. Men däremot var det kvistar och träd utmed hela vägen hem. Ett träd hade lagt sig över hela vägen precis innan jag kom hem, men som tur var så var det nån gubbe där och sågade upp den. Måste ju varit ett gäng som blivit stående. Förhoppningsvis hjälptes de åt att ta bort trädet, för den var stor. Sen när jag inne i vårt område så hade ett träd brakat ner på halva vägen. Och på vår tomt låg det massor med stora kvistar. Blev lite nervös över att våra stora tallar skulle ge upp.

3. Senare på kvällen fick vi strömavbrott så jag och J gick och la oss på sängen och löste extreme soduko på hans mobil innan vi somnade. Felix är mörkrädd så han la sig på soffan för att sova, men han vaknade mitt i natten av att ett spöke satt och spelade på hans dator och blev skiträdd och skrek lite diskret så J vaknade.

Väder: Stormigt i Sthlm idag
Ätit idag:
Frukost: 1 skiva ljust lchf-bröd med bregott, creme cheese och marmelad. 1 kokt ägg med kaviar. 1 kopp te.
Lunch: Kesella med äppelmix, 2 skivor ljust lchf-bröd med bregott och ost. Kaffe med mellanmjölk.
Mellis: Inget
Middag: Rester av köttfärssoppan. 2 skivor ljust lchf-bröd med bregott och ost. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Mörk choklad.


Tränat: Jahapp ofrivillig vilodag pga stormen och strömavbrottet framförallt.

NP - Now playing: By The Sword med Slash och Andrew Stockdale

30/3-2011

Dagens bild: Så gott! Älskar kesella med kanel och äppelmix.

Veckodag: onsdag
Jobbat: 06:00-17:00 / 20:00-22:00 (lång dag idag igen)
3 x Snackigt om dagen:
1. Nu är BMW´n lagad. Skönt! J kom hem med pizza till honom och barnen ikväll eftersom vi inte hunnit handla i veckan och för att vi hade tomt i skåpen. Barnen var dock lyriska "åhhh vad länge sen vi fick pizza". Jag kände mig som en ganska taskig mamma då som ger mina barn skitmat så sällan. Både de och Bosse Buskatt uppskattade pizzan. Bosse som satt och smaskade i sig kebabpizza när jag smög in i köket. Han åkte ut fortare än jag hann säga "va i helv..."!

2. Efter maten åkte jag och J till sjukhuset och hälsade på hans pappa.

3. Efter sjukhuset åkte vi och storhandlade. Hittade ekologiskt fläsklägg för 42 kr kilot. Snacka om billig mat. Vad gör man med fläsklägg? Någon som har något bra tips?

Väder: Tråkkallt.
Ätit idag:
Frukost: 2 kokta ägg med kaviar. Rawfoodkex med bregott och philadelphia. Kaffe med grädde.
Lunch: 1 avokado med kaviar. Rawfoodkex med bregott, philadelphia och yttepytte ingefära marmelad. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: 1 skiva nötbröd med bregott och philadelphia. 1 liten kantbit bananpizza med vitlökssås. Kesella med kanel. Kaffe med grädde.
Kvällis: Kaffe med grädde. Mörk choklad.


Tränat: Det är mycket nu men jag hann träna. Om jag hann träna idag så hinner alla träna. Jag är förvånad själv.
46 min löpband - 4 km/h

NP - Now playing: Inget

25/3-2011

Dagens bild: Nya ToppHälsa damp ner i brevlådan idag. Härligt. Då vet jag vad jag ska läsa på toa närmaste dagarna.

Veckodag: fredag
Jobbat: 9-13:30 / 15:30-17:00
3 x Snackigt om dagen:
1. J är sjuk och ynklig idag. Kräksjuk och febrig. Hoppas han inte smittar. Han har iaf inte fått nån puss på munnen idag.

2. Våffeldagen och då gjorde jag mina egna lchf-våfflor. Blev ju faktiskt riktigt bra. Inte frasiga som den mjöliga varianten, men jag klagar inte. Alternativ är alltid kul för då blir det ännu lättare att hålla sin bana för att till slut nå målet.

3. Löning idag. Det var länge sen jag var såhär fattig innan lön, så det var riktigt skönt att lönen dök upp idag.

Väder: Hagelstorm i några minuter. Helskumt väder.
Ätit idag:
Frukost: Äggröra. 1 glas vatten.
Lunch: Kesella med kanel och vaniljpulver. 2 skivor nötbröd med bregott, ost och alfagroddar. Kaffe med mellanmjölk (jag borde ha med mig grädde till jobbet).
Mellis: Inget
Middag: 2 st LCHF-våfflor (ena med skagenröra och den andra med sylt och grädde). Kaffe med grädde.
Kvällis: Kesella med hampafrön, kanel och äppelmix. 1 tunn skiva surdegsbröd med bregott och skagenröra. Te med grädde.


Tränat:
46 min löpband - 4,59 km/h
40 min styrketräning (protraktion, bålrotation liggande, yoga barnet A, yoga kamelen, svärdsbugning)

NP - Now playing: Inget

9/3-2011

Dagens bild: Äggröra till frukost blir det nästan varje vardag. Gott och mättande.

Veckodag: onsdag
Jobbat: 9-16
3 x Snackigt om dagen:
1. När jag var på väg och hämta Tuva från skolan så började jag må asilla. Kallsvettades, huvudet bankade och det kändes som att jag aldrig kommer palla att köra bil i över 1 timme. Men det gick. När vi närmade oss Hemmesta så ringde jag J att jag stannar på vägen och köper med mig mat från grillen. Så det var den helvegetariska veckan det. Det får bli ostquiche med fikon- och päronsalsa imorgon istället.

2. Efter att jag ätit och tagit en panodil så bäddade J ner mig i soffan och jag sov i över 1 timme. Efter det mådde jag nästan bra igen. Konstigt att bara bli sådär illamående akut. Mår inte helt ok ännu heller men 100 ggr bättre.

3. Hade tänkt jobba ikväll också, men jag inser att jag får vila lite och gå upp extra tidigt imorgon istället. Det är ju torsdag och hemmajobbdag imorgon, så imorgon kommer jag få mycket gjort.

Väder: Blött men plusgrader och jag såg solen genom fönstret på jobbet
Ätit idag:
Frukost: Äggröra. 1 glas vatten.
Lunch: Thaimorotssoppa. 2 skivor nötbröd med bregott och Jarlsberg. 1 glas vatten.
Mellis: Inget
Middag: Hamburgerkött med räksallad, dressing, lök, tomat. Några pommes med ketchup. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Mörk choklad.


Tränat: Vilodag (pga illamående)

NP - Now playing: Premiären av Blue Bloods på fyran (har iofs sett avsnittet redan i november så jag tittar med ett halvt öga)

14/2-2011

Dagens bild: Dagens middag. Blev skitgott!

Veckodag: måndag
Jobbat: 9-17:30 (hemifrån)
3 x Snackigt om dagen:
1. Stannade och jobbade hemma med en sjuk Tuva idag.

2. Idag var jag riktigt trött när jag vaknade. Låg och babblade med J alldeles för länge inatt. Ikväll ska jag i säng senast kl 22. Inte en endaste minut över!

3. Ont i huvudet idag. Tror det är kolhydraterna jag åt i lördags som ställt till det i min skalle. Jag härdar dock ut. Har skött mig exemplariskt idag också.

Väder: -23 grader hemma hos oss på morgonen. Senare under dagen -11 grader och strålande solsken. Fint att titta ut.
Ätit idag:
Frukost: Äggröra. Vatten.
Lunch: Köttfärsgratäng med mosarella. Rester av bönsalladen från igår. Vatten.
Mellis: Inget
Middag: Ungsbakad lax. Juliennegrönsaker med skirat smör. Hemmagjord Hollandaisesås. Vatten med citronskiva.
Kvällis: Kaffe med grädde. Ruta mörk choklad, några pumpakärnor.


Tränat:
38 min löpband - 3,49 km/h
42 min löpband - 3,5 km /h

NP - Now playing: Halvåtta hos mig.

18/10-2010

Dagens bild: Glöm såna tankar

Veckodag: måndag
Jobbat: sjuk (jobbat hemifrån 1-2 timmar)
3 x Snackigt om dagen:
1. Hatar att vara sjuk och jag som sagt till mig själv att den här hösten ska jag inte vara sjuk en enda gång. Varför kan inte kroppen lyda mig för?

2. Tråkdag

3. Imorgon tänker jag trotsa och träna ändå och jag tänker också gå till jobbet. Jag får proppa mig med meducin. Tänker inte vara hemma en dag till. Missförstå mig rätt. Det är kul att vara hemma. När man är frisk. Men att vara borta från jobbet och vara tråksjuk suger.

Väder: Mulet
Ätit idag:
Frukost: Müsli med grädde, 1 fralla med bregott och ost, kaffe med grädde.
Lunch: Kesopannkaka, ekologisk blåbärssylt och vispad grädde. 1 glas vatten.
Mellis: Inget
Middag: Tomatsoppa med vitlök, linser och köttfärs. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Kesopannkaka. 1 fralla med bregott.


Tränat: Sjuk
NP - Now playing: Suckar

Sovit bort hela lördan

Men det var välbehövligt. Migränen har sattit sig som ett tjockt lock över hela huvudet de senaste tre dagarna. Det känns som att jag är invirad i bomull. Men ändå så tränade jag imorse innan dusch och frukost, precis som jag gjort hela veckan. Det var jobbigt men jag har beslutat mig för att nu ska jag prioritera mig själv no matter what. Lite ont i huvet ska inte stoppa mig! Så än håller jag min 21-dgrs utmaning hundraprocentigt. Det trista är att jag missade A´s kalas idag och det trista är att jag skulle åkt och köpt lite nya målardukar idag också. Har lite nya idéer äntligen. Har iaf 3 olika objekt på gång. En av dessa till Felix.

Mår inte bra

Så är det bara...

Vältajmad brud

Som jag skrev i förra inlägget så är jag duktigt stressad. Så inte nog med att jag är det så fick jag århundradets vinterkräksjuka. Så i lördags runt 22-tiden satte det igång och sen spydde jag konstant i fem timmar, tills klockan var runt 3 på natten. Jag trodde jag skulle svimma av utmattning... så dålig var jag. Jag hängde över toastolen och undrade om jag skulle dö den natten. Till slut kravlade jag mig tillbaka till soffan och somnade utmattad. Vaknade varje kvart och trodde att jag skulle behöva springa igen, men det slapp jag. Till slut när jag vaknar vid 5 så känner jag att halsen är som sandpapper, men vis av nattens bravader så vägrade jag dricka. För när jag drack sist under natten så kom allt upp i en jäkla fart på en gång. Men till slut så skrek verkligen kroppen efter vätska. Så jag hällde upp ett glas med ramlösa och bara fuktade läpparna men så fort jag kände den ljuvliga vätskan mot mina läppar så började jag dricka girigt och ett stort glas med ramlösa bara försvann in i kroppen på några sekunder. Sen satt jag där och kände efter och våndades men inget kom upp förrän klockan 9 på söndag morgon igen.

Jag åt inget på hela söndagen, utan drack bara ramlösa, cola och nyponsoppa och fick tack gode gud behålla allt. Igår åt jag lite pasta med smör och ketchup och idag åt jag middag för första gången sen i lördags. Kändes skönt och jag mår riktigt bra nu. Nä, jag har inte åkt till jobbet men däremot så har jag jobbat hemifrån. Igår jobbade jag 11 timmar och idag 12. Ganska bra jobbat av en som i lördags hade dödsångest.

Jag stannar hemma och jobbar imorgon också och tror nog att jag vågar mig till jobbet på torsdag igen. De som vet säger att man ska vänta 48-72 timmar innan man träffar folk igen. Borde vara safe då med andra ord.

Förresten, läste någonstans att man visst ska dricka kolsyrat när man har vinterkräksjukan och att sockerdricka med kolsyran kvar är bättre än avslagen cola.

Vabb

Idag vabbade J med Tuva, som hade ont i magen och ville vara hemma från skolan. När jag kom hem på kvällen så hade de dammsugit hela huset och tvättat 2 maskiner med tvätt. Det är sånt jag gillar och vill komma hem till varje kväll när jag kommer från jobbet. Sa till J att han får vabba varje gång om han vill.

Migrän

Jag drömde om huvudvärkstabletter och när jag vaknade så hade jag jordens huvudvärk och mådde fortfarande illa. Så jag stannade hemma idag. En sån här dag är Treo min bästa vän!