9/11-2011

Dagens bild: Dagens middag blev asgoda grillade ribs med vit rödbetssallad. Grymt jäkla gott!

Veckodag: söndag
Jobbat: 5 timmar till och från hemifrån
3 x Snackigt om dagen:
1. Shit vilken skön dag.

2. Gick upp tidigt och tränade.

3. Sen har jag hållt igång med en massa saker hela dagen. Lagat storkok för hela veckan, jobbat, hjälpt Tuva med läxan, grillat och donat. Har fått massor gjort och klockan är 22 och jag är på gång i säng. Grymt!

Väder: Kyligt men ganska fint på dagen och senare på eftermiddan och kvällen blev det sådär trist och grått.

Ätit idag:
Frukost: 1 knäckebröd med bregott och ost. Kesella med kokosolja. Kaffe med grädde.
Lunch: Kaffe med grädde. 1 kanelbulle.
Mellis: Inget
Middag: Grillade ribs med vit rödbetssallad. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 2 rutor mörk choklad. 1 bit druvbröd.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat:
Löpband
45 min
3,25 km
13:51 min/km
4,33 km/h

NP - Now playing:
Breaking Bad 04.03

8/10-2011

 Dagens bild: Renskavsgryta med svingod broccolipuré.

Veckodag: lördag
Jobbat: 6 timmar till och från hela dagen
3 x Snackigt om dagen:
1. Idag har jag bakat bullar och bröd.

2. Jobbat stora delar av dagen, men det är skönt att jobba en stund. Fixa hemma och sen jobba en stund igen.

3. Faktiskt en riktigt skön dag hemma.

Väder: Soligt och höstigt

Ätit idag:
Frukost: 1 kokt ägg med kaviar. Kesella med kokosolja. 1 knäcke med bregott och ost. Kaffe med grädde.
Lunch: 1 ölkorv. 1/2 knäcke med bregott och ost. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Renskavsgryta med broccolpuré. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 1 kanelbulle. Lite nötter.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat: --

NP - Now playing:
L.A Gigolo

7/10-2011

Dagens bild: Enkel mat blev det idag. Fylld ekologisk snackpaprika med curryröra.

Veckodag: fredag
Jobbat: 8-17:30
3 x Snackigt om dagen:
1. Nu är det mycket på jobbet och kommer vara resten av året. Jag har dock semester vecka 44. Tror jag. Just nu har jag inte hunnit planera den alls. Kanske åka upp till mamma? Eller nä, åka till Norrland vecka 44 då kommer man ju frysa ihjäl. Åker nog hellre söderut då.

2. Kommer jobba hela helgen till och från.

3. Ont i huvet idag men helt klart bättre matdag.

Väder: Regnrusk och höstrusk

Ätit idag:
Frukost: Äggröra. 1 glas vatten.
Lunch: Ägghack. Gubbröra. Kaffe med mjölk.
Mellis: Kaffe med grädde. Gubbröra. 1/2 knäckebröd med bregott.
Middag: Snackpaprika med curryröra. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 2 rutor mörk choklad. Kesella med kokosolja.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat: --

NP - Now playing:
Idol 2011

6/10-2011

Dagens bild: Vi köpte fullfet mjölk från Järna Mejer igår. Gillar verkligen förpackningen. Man känner sig verkligen som en äkta miljö- och mattaliban när man köper såhär bra produkter.

Veckodag: torsdag
Jobbat: 7-18:30
3 x Snackigt om dagen:
1. Jobbig dag på jobbet idag igen. Men inte pga av mig den här gången. Utan av andra orsaker.

2. Asdålig matdag igen. Har riktigt ont i magen just nu. Blev för mycket vitt mjöl. Mår inte bra av det giftet. Jag borde lärt mig det vid det här laget. Men ibland tar man till genvägar för att få mat på bordet snabbt och då är kolhydrater enkelt.

3. Vi pratade om det senare. Att vi borde göra långkok under helgen som vi sen äter på under vardagarna. Stressen som jag haft den här veckan på jobbet har helt förstört mina matrutiner. Åt inte ens en ordentlig lunch igår. Bara lite kesella. Det håller man sig knappast på och sötsuget kommer som en käftsmäll.

Väder: Regn och rusk

Ätit idag:
Frukost: 1 knäckebröd med bregott och ost. 2 kokta ägg med kaviar. Kaffe med grädde.
Lunch: Gubbröra. 2 kokta ägg. Kaffe med grädde.
Mellis: 1 ölkorv.
Middag: Ugnspannkaka med ekologisk sylt och grädde. Kaffe med grädde.
Kvällis: Choklad.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat: --

NP - Now playing: --

5/10-2011

Dagens bild: Nya fina saker idag. Kokboken överst köpte J till mig idag. Tvätthalsduken och den ekologiska mörka chokladen fick jag av chefen.

Veckodag: onsdag
Jobbat: 6:30-17:30
3 x Snackigt om dagen:
1. Herregud vad jag har skrattat på jobbet idag. Jag har blivit hånad för gårdagen och vi har skämtat med varandra hela dagen. De andra bara skakar på huvudet varje gång jag klankar ner mig själv för gårdagen. Jag säger saker som att snart kommer det en ny person till min tjänst och att vi behöver anpassningar i systemet så att JAG inte gör såna klantiga saker. Sen har jag installerat om min dator och gafflat om det halva dagen så jag bara hör hur de andra fnissar. Men till slut så fick jag en schysst installation och jag tror jag har allt jag behöver där nu. Ja förutom lync, men det fixar jag imorgon.

2. Jag och J träffades på Ica Maxi Nacka och storhandlade efter jobbet.

3. Kvällen har varit lugn och skön.

Väder: Krispigt runt 15 grader

Ätit idag:
Frukost: Kesella. 1 knäckebröd med bregott och ost. Kaffe med mjölk.
Lunch: Kesella. Kaffe med mjölk.
Mellis: Inget
Middag: Kokt korv med senap och ketchup. 1 knäckebröd med bregott och ost. Kaffe med grädde.
Kvällis: 2 rutor mörk choklad.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat: --

NP - Now playing: --

4/10-2011

Dagens bild: Räkmacka på danskt råg från Systrarna Delselius.

Veckodag: tisdag
Jobbat: 5:30-18:00
3 x Snackigt om dagen:
1. Oj herregud vilken dag jag haft på jobbet. Jag klantade mig något överjävligt och gjorde ett sjukt nybörjarmisstag som ställde till det verkligen för ett av våra bolag. Tur att mina chefer är så grymma som de är så de inte skällde ut mig. Jag hade verkligen sjuk ångest hela dagen efter det, och nu också. Jag HATAR verkligen att göra fel. Min högsta chef sa bara "såja nu tar vi det lugnt och ingen idé att älta, nu fixar vi detta". Så skönt att ha en person som honom och min närmaste chef som stöttar en till 100%. Men jag höll mitt lugn även fast jag svor som en bortsbindare. Men det gör jag å andra sidan alltid så inget nytt där inte. Så förhoppningsvis kan jag sova inatt utan att ligga och älta och få mardrömmar. Varför ska jag ha såna krav på mig själv för?

2. Trött

3. J köpte mat på vägen hem så när jag dök upp hemma trött och slut så hade han köpt goda räkmackor från Systrarna Delselius vid Grisslinge Havsbad.

Väder: Eh jaha var det sånt idag?

Ätit idag:
Frukost: 1 knäckemacka med ost. Kesella. Kaffe med mjölk.
Lunch: 1 knäckemacka med ost. Kesella. Kaffe med mjölk.
Mellis: Inget
Middag: Räkmacka. Kaffe med grädde. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 2 rutor mörk choklad. Några nötter. 1 glas vatten.

Dagens kcal: Har inte räknat
Dagens kh: Har inte räknat

Tränat: Vilodag

NP - Now playing:
Biggest Loser säsong 12 avsnitt 1

2/10-2011

 

 

Dagens bild: Mumsig ugnsbakad lax med ugnsbakad morot, fänkål, salladslök och tomat med färsk chili, timjan, olivolja och flingsalt. Hemmaslagen Hollandaisesås till.

Veckodag: söndag
Jobbat:
3 x Snackigt om dagen:
1. Skön helg. Städat och donat hela helgen. Härligt. Jag älskar när det är städat och ordning i skåpen. Fick flera skåp röjda också. Love it!

2. Dålig viktmånad. Gick upp 2.3 kg. Jag vet vad det beror på och gillar läget helt enkelt.

3. Ska gå och sova tidigt varje kväll den här veckan. Förra veckan var en katastrof, då kom jag i säng runt midnatt varje natt. Det innebär 4-5 timmars sömn och det är inte okej.

Väder: Strålande höstdag

Ätit idag:
Frukost: 1 skiva rågbröd med majonnäs och ägg. Kaffe med grädde.
Lunch: Inget
Mellis: 1 mandelkaka med grädde och ekologisk blåbärssylt. Kaffe med grädde.
Middag: Ugnsbakad lax, ugnsbakade grönsaker. Hollandaisesås. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 2 rutor mörk choklad.

Dagens kcal: Har inte räknat
Dagens kh: Har inte räknat

Tränat: Vilodag

NP - Now playing:
Inget