Dagens bild: Blev ingen bild idag så jag bjuder på när Kerstin myser med J.
Veckodag: onsdag
Jobbat: 7-16
3 x Snackigt om dagen:
1. Nä vad sägs...
2. ... om att gå...
3. ... och lägga sig i tid idag?
Väder: Soligt och fint
Ätit idag:
Frukost: 2 kokta ägg med kaviar. 1/4 lc-bröd med bregott och Västerbottensost. 1 kopp ekote.
Lunch: Broccoli- och kasslergratäng. 1 glas vatten.
Mellis: Latte
Middag: 2 wienerkorv med räksallad. Köttbullar. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde.
Dagens kcal: 1634
Dagens kh: 24 gram
Tränat:
Motionsutmaning dag 15 av 21 avklarad
Löpband 31 min
2,22 km
13:58 min/km
4,3 km/h
NP - Now playing:
The Knife - Silent Shout
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar