Såg att jag inte skrivit någon träningsrapport på evigheter. Veckorna flyger verkligen förbi.
Vecka 7 (v.33)
Antal minuter: 325
Träning antal dagar: 6 dgr
Träningspass: 12 st
Motionscykel: 214 min
Styrketräning: 85 min
Aerobic: 25 min
Plankan: 1,10 min
Vecka 8 (v.34)
Antal minuter: 265 min
Träning antal dagar: 6 dgr
Träningspass: 11 st
Motionscykel: 120 min
Styrketräning: 95 min
Aerobic: 50 min
Vecka 9 (v.35)
Antal minuter: 235 min
Träning antal dagar: 5 dgr
Träningspass: 10 st
Motionscykel: 135 min
Styrketräning: 100 min
Vecka 10 (v.36)
Antal minuter: 310 min
Träning antal dagar: 6 dgr
Träningspass: 12 st
Motionscykel: 215 min
Styrketräning: 91 min
Plankan: 4 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar