Vecka 2
Vikt: -1,2 kg
Snitt-kcal: 1572
Snitt-kh: 18 g
Snitt-steg: 20203
Tidigare
Vecka 1: -3,8 kg
Vecka 2: -1,2 kg
Totalt: -5 kg
Snitt: -2,5 kg
måndag, juli 23, 2012
365-dagar - Viktrapport
Vecka 2
Vikt: -1,2 kg
Snitt-kcal: 1572
Snitt-kh: 18 g
Snitt-steg: 20203
Tidigare
Vecka 1: -3,8 kg
Vecka 2: -1,2 kg
Totalt: -5 kg
Snitt: -2,5 kg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
7 kommentarer:
Du e grym!!
Får mig att kämpa mer oxå :-)
Bra jobbat! Bara fortsätta! :) Du är så duktig och målmedveten!
Ha en toppen måndag!
Kram
//Lana
Tacktack! Jag vet inte om det blir 10 kg till eller om jag satsar på 15 kg till. Återstår att se :)
Jeg er vildt imponeret over at du kan nå 20.000 trin hver dag. Det tager jo virkelig lang tid at gå så meget!
well done, Trillian. Keep it up!
Vad härligt, bra jobbat! 20000 steg - WOW!
Du är grym som orkar upp och ställa dig på löpbandet när jag ligger brevid och snarkar...
//J
Linda - tack härligt att höra =)
Lana - ja det är bra med mål ibland.
Linda -50,2 kg - tack för kommentaren. Ha det fint.
Jane - Ja det är faktiskt hårt att ta 20000 steg varje dag, men man måste planera dagen för att hinna med alla steg. Om jag är vaken 15timmar så är det 1333 steg i timmen. Så håller jag det målet så är det ganska lätt att ta 20000 steg på en dag. Sen har jag börjat dagen med 45-90 minuter på löpbandet och då har jag många steg avklarade direkt på morgonen och kan sen koncentrera mig på att jobba hela dagen. Några dagar har det varit nära att jag inte fixat målet, men då har jag bara släppt allt annat och tagit tag i stegen och kört på.
Marja - tack =)
J - ja men du är så söt när du snarkar så det går bra det också ;)
Skicka en kommentar