Viktnedgång vecka 5 = 0,0 kg
Minskat totalt sen 090101 = 3,3 kg
Minskat runt midjan totalt = 3 cm (-1 cm på 2 veckor)
Snittkalorier vecka 5 = Har inte reggat kalorier den här veckan.
Snittenergifördelning mellan Prot-Fett-Kolh = Har inte registrerat maten den här veckan.
Jag tror bristen på viktnedgång kan bero på pågående mens. 1 cm runt midjan har jag iaf gått ner sen jag mätte sist, så bara det känns som en vinst i sig. Varför jag inte registrerat någon mat beror på att jag inte ville göra det. Nu har jag hållt på en månad och tycker själv att jag kommit in bra i vad jag får äta och inte. Är jag osäker så matar jag in värdena för att kolla så att jag håller mig innanför och det har jag gjort varje gång jag kollat.
Minskat totalt sen 090101 = 3,3 kg
Minskat runt midjan totalt = 3 cm (-1 cm på 2 veckor)
Snittkalorier vecka 5 = Har inte reggat kalorier den här veckan.
Snittenergifördelning mellan Prot-Fett-Kolh = Har inte registrerat maten den här veckan.
Jag tror bristen på viktnedgång kan bero på pågående mens. 1 cm runt midjan har jag iaf gått ner sen jag mätte sist, så bara det känns som en vinst i sig. Varför jag inte registrerat någon mat beror på att jag inte ville göra det. Nu har jag hållt på en månad och tycker själv att jag kommit in bra i vad jag får äta och inte. Är jag osäker så matar jag in värdena för att kolla så att jag håller mig innanför och det har jag gjort varje gång jag kollat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar