Paleo och LCHF är väldigt lika varandra men Paleo tillåter frukt men inte mejerier och LCHF är precis tvärtom. Paleo har mer stenålderstänk där man äter mer ren och oprocessad mat och jag märker att jag dras mer och mer åt Paleo. Men jag älskar ost för mycket. Men ost från tex get och får går bra, så feta, mozarella mm går alldeles utmärkt att äta på en Paleokost.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar