lördag, augusti 11, 2012

8/8-11/8-2012 - dag 31-34

Lunch idag blev smörstekta kantareller och några körsbärstomater.

Middag 120808; rester av gourmetkyckling och tomatsalsa.

Middag 120809; Pizza Viking. Åt bara innehållet, kebabkött, tomatsås, ost, sallad, lök, tomat.

Middag 120809; Pizza viking där jag lämnade det giftiga brödet åt sitt öde.

Middag 120810; Laxsoppa med broccoli, morot och grädde.

Dagens middag 120811; Små oopsiesar med skagenröra, små oopsiesar med Västerbottensost och smörgåsgurka, kalixlöjrom (igen) med smetana och rödlök, ostkuber, kokt ägg.


Dagens bild
: Middagar senaste 4 dagarna.

Veckodag: lördag
Jobbat:
3 x Snackigt om dagen:
1. Köpte appen "lchf för kvinnor" för 7 kr igår. Lite besviken. Jag hatar kokböcker utan bilder och flertalet av recepten har inga bilder. Besviken! Så hade jag vetat det innan så hade jag aldrig betalat 7 kr för den. Plus att den är urtrist eftersom man inte kan bläddra klokt bland recepten. Jaja, det är 7 kr det handlar om så ingen fara på taket, men jag är ändå sur. På tal om lchf så fortsätter jag rocka gällande 365-dagar. Har inte fuskat något och idag är jag inne i dag 34.

2. Idag kom så äntligen J´s myggdödare "PREDATOR". Som han har pratat om den maskinen i flera år och häromdagen slog han äntligen till och köpte en. Den var på rea och kostade flera tusen mindre. Så nu är den uppmonterad och placerad i skogen. Imorgon ska vi åka och köpa gasol. Så först imorgon kommer den komma igång. Ska bli asspännande att se om vi blir myggfria som reklamen säger. Grannarna lär ju också bli det. Lyllo de som har så bra grannar som oss ;)



3. Tuva börjar bli bättre i foten så jag lovade henne att hon skulle få åka till stallet på måndag om foten fortsätter läka som den gjort senaste dagarna. Hon kör sina rehabövningar varje dag duktigt.

Väder: Supernajs väder idag.

Ätit idag:
Frukost: Äggröra, bacon, tomatskivor. Kaffe med grädde.
Lunch: Lite laxsopparester från igår. Smörstekta kantareller och tomatskivor. Vatten. Kaffe med grädde.
Mellis: Inget
Middag: Oopsies, skagenröra, löjrom, rödlök, smetana, västerbottensost, saltgurka, kokt ägg, ostkuber. Kaffe med grädde. Loka vattenmelon.
Kvällis: Några hallon, grädde och mandelsmör.

Dagens kcal: 1878 (övriga dagar 1381, 1294, 1386)
Dagens kh: 20 g (övriga dagar 16 g, 19 g,  20 g)
Antal steg:  >20108 (övriga dagar över 20000 steg också)
Tränat: 61 + 45 min löpband.
Vardagsmotion: Klippte gräsmattan.

5 kommentarer:

ryskadockor sa...

Spännande med myggdödare! Du får berätta sedan om den funkar! :)
Smaskig mat som vanligt på dina bilder! Mums, mums!
Bra jobbat utan fusk... ;):)
Ha en fin söndag!
Kram kram
//Lana

Marja - Baka Sockerfritt sa...

Så mycket god mat. Jag har adrig gjort oopsiesar, det vill jag göra!

Linda sa...

Super!
Berätta mer om myggdödaren sen, vi är nyfikna...
Här har jag minskat på kh och ökat fettet och har denna veckan gått ner 1,5 kg :-)
Sen hjälper det ju att skriva in det i Shapeup.

Kram

Trillian sa...

Lana, ja rapport kommer om myggdödaren.

Marja, du måste testa. De är perfekta som frukostbröd eller till mellanmål eller som här till skagenröra. Jag personligen älskar dem och har hittat det perfekta sättet att göra dem på. Har i hårdost istället för philadelphia och då blir de lite hårdare i konsistensen.

Linda - åh, duktig tjej =)

Anonym sa...

Det är tyst på kvällarna, vi kan ha öppet kvällstid och få vara ifred... är det slump eller fungerar maskinen?
//J