Sidor

▼

måndag, juni 30, 2014

Resultat juni

Tänk att man äter såhär gott och går ner 4,5 kg på 1 månad? Fantastiskt eller hur? Men sånt gör lchf och paleo med dig.

Vecka4 tappade 0,6 kg
Vecka3 tappade 0,9 kg
Vecka2 tappade 1,9 kg
Vecka1 tappade 1,1 kg
Totalt: 4,5 kg bort

Jag snittat under juni:
1650 kcal/dag
6% kolhydrater
20% protein
74% fett

kl

1 kommentar:

  1. Anonym3 augusti 2014 kl. 21:12

    Oj vad fina bilder, det ser så gott ut. Har just börjat justera min kost mot det hälsosammare hållet, hemlagat och bort med onödiga kolhydrater.
    Efter att ha kunnat lägga mycket tid på att planera måltiderna börjar vardagen och allvaret imorgon.
    Så tacksam att det finns människor som delar med sig av sina recepter och ideer.

    Tack, och ha det bra h. Mimmi

    SvaraRadera