8/3-2012

Dagens bild: Dagens middag korvstroganoff med spenat och halloumi. Mellanmål nybakat lchf-bröd med Jarlsberg och skinka.

Veckodag: torsdag
Jobbat: 7-17 / 18-21
3 x Snackigt om dagen:
1. Jobbat i stort sett hela dagen.

2. Tränat för 12:e dagen i rad med J. Vi blir skyldiga den andra 10k om vi missar en dag av 21 i rad. Jag älskar sånahär mål.

3. Vi måste börja fundera på vad vi ska ha för kläder på oss på begravningen den 22/3. Beställde i alla fall tid hos frisören igår. Ska bli så skönt att klippa sig.

Väder: kommer inte ihåg

Ätit idag:
Frukost: 2 kokta ägg med majonnäs. 1 finncrisp med ost och skinka. Kaffe med grädde.
Lunch: 2 kokta ägg med majonnäs. 1 finncrisp med ost och skinka. Kaffe med grädde.
Mellis: Lchf-bröd med ost och skinka. 1 glas vatten.
Middag: Korvstroganoff med spenat och halloumi. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. 1 ölkorv. 1 halv bit lchf-bröd med bregott.

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat:
Löpband
40 min
3,07 km
13:02 min/km
4,61 km/h