1/3-2012

Avokadocheviche

Grönsakssoppa toppad med parmesan

Korvstroganoff med vitkålssallad

Köttfärspaj med blandad sallad och yoghurt

Ugnsbakad lax med ugnsbakade rotfrukter och örtsås

Rosmarinjärpar med linssallad och rosmarinyoghurt

Västerbottenpaj med avokadocheviche

Dagens bild: Lite middagar från sensaste veckorna.

Veckodag: torsdag
Jobbat: 8:30-17
3 x Snackigt om dagen:
1. Det är mycket nu. Både privat och på jobbet.

2. Vi har en begravning framför oss. J´s pappa som gick bort för en vecka sedan. Vila i frid lilla gubben.

3. Jag har tokmycket på jobbet igen. Vi har en sjuk uppgradering framför oss om 3 veckor och om 2 veckor ska vi flytta in till stan tillfälligt i ca 6 månader medan våra ordinarie lokaler fortsätter renoveras. Så detta är 2:a gången vi blir evakuerade senaste året. Blä och bajs.

Väder: Minusgrader och ganska halt och skitigt

Ätit idag:
Frukost: Äggröra. 1 glas vatten.
Lunch: Lax, västerbottenpaj, creme fraicheröra.
Mellis: 1 ölkorv.
Middag: Finncrisp med Väddöskinka, kaffe med grädde. Kesella/creme fraiche och Värmdö musteris blåbärssylt.
Kvällis: Inget

Dagens kcal: --
Dagens kh: --

Tränat: Tränat varje dag senaste 5 dagarna, idag blev det ett lugnt pass på löpbandet.
Löpband
30 min 0 sek
1,75 km
17:09 min/km
3,5 km/h