Restart

Då var det dags för lite omstart med mat och vikt. Dags att sköta maten (lchf) och träningen bättre igen. Har haft en tuff höst med mycket jobb och mina dåliga vanor har sakta krypit tillbaka. Övertidstimmarna för oktober slutade på 75 timmar. Men nu har jag en skön ledig vecka framför mig och då finns det inga bortförklaringar.