Den här månaden har gått över förväntan.
Viktfällor den här månaden
1. Haft feberfrossa i 3 dgr pga en infekterad tå där en fästing suttit.
2. Jag har gått på dubbelkur penicillin.
3. Senaste träningspasset jag hade var 11:e juli. Har inte kunnat träna pga tån som fortfarande är svullen, men nästa vecka ska jag köra igång lite lugna träningspass igen. Måste komma igång dels för förbränningen men också för att jag mår så bra när jag tränar.
4. Blivit många kolhydratsfällor då jag bakat mycket. Skyller på dottern i huset. Har bakat jordnötsbrownies (åt en minibit), tiramisu (lyckades motstå helt yay), tarte tatin (åt 2 äppelskivor utan deg), Tuvas kladdkaka (åt en supertunn slice). Som ni ser alldeles för mycket bakning den här månaden men jag har lyckats att inte äta särskilt mycket och det är väl därför månaden gått så bra. Faktiskt stolt över mig själv.
Lärt mig under månaden:
1. Att göra egen majonnäs.
2. Att fokusera mer på kolhydrater i gram. Tidigare har jag varit mer fokuserad på energifördelningen. Det har ju gått bra det också men jag tänkte kolla om jag lyckas ännu bättre att avstå från sötsaker när jag räknar gram.
Min Viktresa
För inspiration så gå in till min blogg Lowcarb-världen, där har jag samlat bloggar som jag följer och som skriver mycket om och lever enligt lowcarb.
Mina topp 5-favoriter den här månaden som ger mig mycket inspiration
Kostdoktorn
56kilo
Naturlig njutmat
En blogg om fettdieten
Lannérs köksblandning
Du är grym! :-)
SvaraRadera