Sidor

lördag, juli 16, 2011

Smoothie



Det är alltid gott med ett snabbt mellanmål med nyttiga saker. Man kan i princip ha i vad som helst i bär och fruktväg tillsammans med nån mjölkprodukt.

I denna variant hade jag:
(jag hoftar och tar i det jag är sugen på för stunden och vad vi har hemma)
Frysta hallon
Frysta blåbär
Några skivor banan (som jag har i skivor i frysen så behöver jag inte använda en hel banan)
Kokosfett
Kardemumma
Grädde
Kesella

Blandas ihop i en blender och avnjutes kall.

3 kommentarer:

  1. Banantricket! Så gör jag också. :-)

    SvaraRadera
  2. Det är därför vi sakta men säkert blir smalare, för att vi låter bli att äta en hel banan åt gången ;)

    SvaraRadera
  3. Åja, en halv kan jag nog klämma ibland. Eller t.o.m. en hel sån där liten ekosak. Men inte ihop med andra bär och prylar då. ;-o)

    Hur som är det jättepraktiskt att ha ett förråd i frysen.

    SvaraRadera