4/5-2011

Dagens bild: Indisk blomkål med stekt ekokassler i grädde. Hade ju kunnat lagt upp maten lite snyggare, men idag var jag hungrig så det vara bara att sleva upp på tallriken och hugga in.

Veckodag: onsdag
Jobbat: 9-18
3 x Snackigt om dagen:
1. Mycket att göra på jobbet idag igen.

2. Imorgon ska vi ha inspirationsdag på jobbet, då kommer även våra kollegor från Malmö, Östersund, Sundsvall, Luleå och Göteborg. Skitkul. Ska bli kul att se vad cheferna hittat på för bus.

3. Var nära att jag inte tränade idag, men det gjorde jag. Lätt att bli lat och gå tillbaka till sina gamla dåliga vanor.

Väder: Skitväder och svinigt kallt idag igen.
Ätit idag:
Frukost: Äggröra. 1 glas vatten.
Lunch: 2 skivor nötbröd med bregott och ost. Keso med hallonsylt. 1 glas vatten.
Mellis: Inget
Middag: Stekt ekologisk kassler med indisk blomkål. 1 glas vatten.
Kvällis: Kaffe med grädde. Mörk choklad.
Efter träningen: Kaffe med grädde. En näve nötter och torkade blåbär. Lite kassler.


Tränat:
28 min löpband - 4 km/h

NP - Now playing: Californication 2.01