20/8-2010

Veckodag: fredag
Jobbat: 9-16
3 x Snackigt om dagen:
1. Träningsvärk i ryggen.

2. Lite smågrinig.

3. Skönt med helg.

Väder: Småruggit och blött. 18 grader.
Ätit idag:
Frukost: 1 rawfoodkex med bregott och mjukost. 1 ägg med kaviar. 1 bit ölkorv. 1 kopp te.
Lunch: Köttfärsfylld paprika. En klick creme fraiche. Vatten.
Mellis: Inget
Middag: Hemmagjord burgare (utan bröd för min del). 1 stekt ägg. Babyspenat, vilda tomater, lök, dressing, senap och ketchup. 1 glas limevatten.
Fredagsmys: En näve cashewnötter. Mörk choklad. 1 bit ölkorv. Några ostkuber. Kaffe med grädde.

Tränat: 30 min spinning. 15 min styrketräning.
NP - Now playing: Reklam på the tv-machine