Träna 1 minut några ggr i veckan räcker

Kan det stämma? Vore ju fantastiskt skönt i så fall.

Från artikeln: "Har du inte tid att träna flera timmar i veckan som experterna rekommenderar? Nu visar det sig att du kan få nästan samma hälsofördelar genom att träna extremt hårt i bara 1-1,5 minuter ett par gånger i veckan. "

Motionscykel HERE I COME... i 1 minut... här ska trampas!!

Källa: Expressen